トラウマといえば大きなものから小さなものまで、人により抱えるものは様々ですが、時にトラウマは人生を進む途中での壁になりうるときがあります。例えばいじめられた恐怖で人が怖くて、人と話せなかったり、人と話せないことによりコミュニケーションが上手く出来ないと周囲に言われ、傷つく事もあるでしょう。

自己否定感が強いと自信が持てず、何事にも消極的になってしまいますよね。自己否定の強い自分が嫌で変わりたいと思って、あらゆる本を読んだり色々試そうと思いますが、根本的な考えや思考が変わらない限り、自己肯定感を高めるのは難しいです。

人生は様々な出来事が起こるため、時には心が疲れて何もやりたくなってしまいますよね。真面目な人ほどストレスが溜まりやすく、そのため心が疲れたと感じることも多くなります。真面目な人は世間での評判は高いですが、自分の心が悲鳴を上げるまで頑張る必要はありません。

誰しも幸せな人生を歩みたいと思い、色々考えたり模索したりしますが、考えれば考えるほど分からなくなったり、何をすればいいのか分からなくて悩むことがありますよね。幸せな人生を送るにはいい学校に行ったり、いい会社に入らないと駄目なのではないかと思われがちですが、決してそうではありません。

今の生活に満足していない、人生を変えたい、人生を変えると思っていても、なかなかいい手段が思いつかないですよね。人生とは実は習慣の積み重ねで成り立っています。起きてすぐに歯を磨くのも習慣、仕事に行くのも習慣、決まった時間に食事をするのも習慣です。

今日は暇、休みなのに彼氏に会えないと寂しくて、何もやる気がしなくなってしまいますよね。でも折角の休みを鬱々と過ごすのはもったいない、メソメソと落ち込みたくないと悩んでしまうこともしばしばあります。そんな時は上手く気分転換するのが一番です。

断捨離していると物を捨てるかどうか必ず迷う時が来ます。もういらないけれど、いざ捨てるとなるとその物に対する思い出が浮かび、捨てようと思ったけれどやっぱり置いておこうとなります。お気に入りじゃなくても一度手にしたものは、少なからず愛着が湧くため、どんなに好きじゃなくても手放すのに躊躇してしまいます。

昔はモノが沢山あればあるほど豊かであると認識されていましたが、最近はシンプルライフが人気で、断捨離を実行する人も多いのではないでしょうか。部屋がゴチャゴチャしていて断捨離をしたいけれど、何からやっていいのか分からないですよね。