お金を使う罪悪感から少しでも楽になる方法

お金を使う罪悪感から少しでも楽になる方法

お金に余裕が無いと、お金を使う時に罪悪感を感じることが多いですよね。スーパーで買い物するにしても、レジに行って会計する時にヒヤヒヤしながらお金を払うのは、はっきり言ってつらいですよね。出来ればお金を気にせず買い物をしたいですよね。

体調不良の原因になる一つのある感情に注意してみる

体調不良の原因になる一つのある感情に注意してみる

体調不良の原因には外的なものもありますが、大抵は内面からきていることが多いです。心と体は密接に繋がっていて、心に元気が無くなると体も元気が出なくなってしまいます。体調管理は人それぞれ最良の方法は違いますが、心の状態や抱いている感情に気をつけることで、少しずつ原因を取り除いていくことが出来るようになります。

個人的に思う初心者からのブログの書き方

個人的に思う初心者からのブログの書き方

私もブログはそれ程経験はありませんが、書き始めないとブログの書き方には慣れる事ができません。下手でも書き続けるのが上達のコツです。文章の上手い下手よりも、どれだけ相手に自分の気持ちを上手く伝えることが出来るのかも大切です。

トラウマ解消のためのちょっとしたヒント

トラウマ解消のためのちょっとしたヒント

トラウマといえば大きなものから小さなものまで、人により抱えるものは様々ですが、時にトラウマは人生を進む途中での壁になりうるときがあります。例えばいじめられた恐怖で人が怖くて、人と話せなかったり、人と話せないことによりコミュニケーションが上手く出来ないと周囲に言われ、傷つく事もあるでしょう。

心が疲れた時は休むことが大事|真面目な人ほどストレスが多くなる

心が疲れた時は休むことが大事|真面目な人ほどストレスが多くなる

人生は様々な出来事が起こるため、時には心が疲れて何もやりたくなってしまいますよね。真面目な人ほどストレスが溜まりやすく、そのため心が疲れたと感じることも多くなります。真面目な人は世間での評判は高いですが、自分の心が悲鳴を上げるまで頑張る必要はありません。

幸せな人生を送るため大切な1つの心がけ

幸せな人生を送るため大切な1つの心がけ

誰しも幸せな人生を歩みたいと思い、色々考えたり模索したりしますが、考えれば考えるほど分からなくなったり、何をすればいいのか分からなくて悩むことがありますよね。幸せな人生を送るにはいい学校に行ったり、いい会社に入らないと駄目なのではないかと思われがちですが、決してそうではありません。

人生を変えるために試したい2つのこと

人生を変えるために試したい2つのこと

今の生活に満足していない、人生を変えたい、人生を変えると思っていても、なかなかいい手段が思いつかないですよね。人生とは実は習慣の積み重ねで成り立っています。起きてすぐに歯を磨くのも習慣、仕事に行くのも習慣、決まった時間に食事をするのも習慣です。

彼氏に会えない、寂しい、そんな時の乗り越え方3つ

彼氏に会えない、寂しい、そんな時の乗り越え方3つ

今日は暇、休みなのに彼氏に会えないと寂しくて、何もやる気がしなくなってしまいますよね。でも折角の休みを鬱々と過ごすのはもったいない、メソメソと落ち込みたくないと悩んでしまうこともしばしばあります。そんな時は上手く気分転換するのが一番です。

断捨離で物を捨てるかどうか迷った時の上手な判断方法

断捨離で物を捨てるかどうか迷った時の上手な判断方法

断捨離していると物を捨てるかどうか必ず迷う時が来ます。もういらないけれど、いざ捨てるとなるとその物に対する思い出が浮かび、捨てようと思ったけれどやっぱり置いておこうとなります。お気に入りじゃなくても一度手にしたものは、少なからず愛着が湧くため、どんなに好きじゃなくても手放すのに躊躇してしまいます。