「 2017年05月 」一覧

パニック発作が起こった時の対処、今心地良い状態にもっていく

パニック発作が起こった時の対処、今心地良い状態にもっていく

過呼吸やめまいなど症状が起こると死んでしまうのではないかという恐怖で、怖くなってしまいますよね。実際過呼吸やめまいが起こらなくても、過呼吸が起こるかもと思ってしんどくなって気分が悪くなることもあります。なるべくパニック発作は起こってほしくありませんが、起こりそうな時はなるべく今楽になれる方法を選んでください。

ネット恋愛をすることのメリット3選

ネット恋愛をすることのメリット3選

一昔前まではネットでの出会いは怪しい、危ないと思われることが多かったですが、今現在ではインターネットを通じた出会い方は当たり前です。しかし少なからず悪質な人はいるので、警戒心を持つことは必須です。

恋人の事を諦めたくても諦められない時

恋人の事を諦めたくても諦められない時

最近全く会っていない、連絡すら来ないという状況を体験すると、いい加減恋人のことを諦めてしまおうと思う時があります。他人の恋愛話に羨ましくなり、惨めになってしまうこともあるでしょう。恋愛が重荷に感じるのなら、相手のことを諦めて新しい道を楽しく歩みたい。

私の部屋の引き出し、断捨離はきっちりじゃなくても大丈夫

私の部屋の引き出し、断捨離はきっちりじゃなくても大丈夫

今回は私の部屋に置いているタンスの引き出しの一つを公開します。断捨離やミニマリストを語るには無駄に思えるものがあるかもしれませんが、断捨離は毎日ずっと続くものです。毎日物を捨てたり処分しなくても、定期的に持ち物を見直して、必要なものと要らないものを分けていくことを繰り返していきます。

お金を損したと思った時は、そこから学べる所を探すことが大切

お金を損したと思った時は、そこから学べる所を探すことが大切

買い物に行って買いすぎて無駄遣いして損してしまった、ギャンブルに熱くなってお金をつぎ込んでしまって損して、生活費がピンチになってしまったなど、生きていると時には損をしたお金の使い方をしてしまうことがあります。そういう時はただ単に落ち込んでしまうだけではなく、そこから次回への教訓を得ることが大切です。

今あるものに感謝できない時は

今あるものに感謝できない時は

幸せに生きるには、無いものよりも今あるものに感謝することが大切です。しかし今あるものは当たり前に存在するので、改めて感謝しようと思えない時もあります。感謝するにはどうすればいいのか、また感謝は必ずしなければならないのか色々悩むこともありますが、生きていれば今あるものに感謝を自然と出来るようになる時が来ます。