「 2019年05月 」一覧

自分の思考、行動に駄目だとジャッジしなくてもいい

自分の思考、行動に駄目だとジャッジしなくてもいい

ネガティブな思考、ネガティブな行動をしてしまう自分に対し、「これはいけない」とつい自分に対し、駄目だとジャッジをしてしまうことがあると思います。 私も良く「この思考は駄目」「直さなきゃ」と自分のネガティブな言動に対し、厳しくしてしまうことがありましたが、そうすることで精神が疲弊してしまうことがよくありました。

ワクワクしないものは、今の自分が求めているのとは違うもの

ワクワクしないものは、今の自分が求めているのとは違うもの

ワクワクした気持ちとは、無理やり作ったり、なったふりをするのではなく、何も特別なことをしなくても自然となるものです。 憧れているもの、なりたいものがあるのに、何故かなろうと動けなかったりする場合は、その憧れているものは、実はそれほど求めていない可能性があります。