「 2019年05月 」一覧

ネガティブな思考、ネガティブな行動をしてしまう自分に対し、「これはいけない」とつい自分に対し、駄目だとジャッジをしてしまうことがあると思います。 私も良く「この思考は駄目」「直さなきゃ」と自分のネガティブな言動に対し、厳しくしてしまうことがありましたが、そうすることで精神が疲弊してしまうことがよくありました。

マイナス感情はつい、「出してはいけない」「感じてはいけない」と思ってしまうものですが、マイナスの感情は押し込めてしまうと、表向きには感じにくくなりますが、心の奥底にはマイナスの感情が残ったままになってしまいます。

毎日同じことの繰り返し、つまらない、退屈だと感じてしまうこともあります。 しかし、毎日が同じことの繰り返しということは、安心である、平穏であるとも言えるのです。

潜在意識を書き換えをするのには、何も特別なことは必要なく、今その瞬間に行われています。 書き換えを行うのに大切なものは、今考えている事、今感じている感情です。

ワクワクした気持ちとは、無理やり作ったり、なったふりをするのではなく、何も特別なことをしなくても自然となるものです。 憧れているもの、なりたいものがあるのに、何故かなろうと動けなかったりする場合は、その憧れているものは、実はそれほど求めていない可能性があります。