人生 いつまでも楽しく生きていくために
誰しも子供の頃はドキドキ、ワクワクの気持ちと共に過ごしてきたはずですが、親や周りの人、教育者などの意見や考えにより知らず知らずのうちに、人生に対しての枠組みを狭まれてきました。小さい頃は親の言うことが絶対で、ちょっとした言葉がいつまでも頭に...
人生
人生 
人生 自分を大切にする事を意識してみよう
自分を大切にしたいけれど、自分よりも他人の方を大切にしてしまうことって多いですよね。しかしまず、自分を愛しなければ他人を愛することは出来ません。自分が満たされていないと、愛情のエネルギーが枯渇してしまいます。あなた自身を労い、大切にし日々の...
人生 ゴールデンウィークに特に予定がなくて落ち込む時は
ゴールデンウィークといえば日本各地、世界各地に旅行したりする人も多く、あらゆる観光地や行楽地が賑わう季節です。しかし特に出かける用事が無い、何も予定がないと旅行している人が羨ましくなったり、自分が惨めに感じてしまうことがあります。ゴールデン...
人生 他人の幸せに嫉妬してしまう時
友達との会話、SNSの書き込みで相手がとても幸せそうな話題が出てくると、何故か嫉妬をしてしまう時がありますよね。そんな時は自分が今満足して過ごしていないため、そう感じてしまうのです。嫉妬して落ち込んでしまう自分に嫌悪感を抱くかもしれませんが...
人生 アファメーションを続けると、ネガティブ思考が変わっていく
ネガティブ思考で悩む人も多いと思いますが、ネガティブ思考になった原因には幼少期の親や周りの人たちの言葉があります。おおよそ6歳ころまでは周りの人が言った言葉を鵜呑みにしてしまい、良くも悪くも今後の人生に影響していきます。そのため無意識のうち...
人生 トラウマ解消のためのちょっとしたヒント
トラウマといえば大きなものから小さなものまで、人により抱えるものは様々ですが、時にトラウマは人生を進む途中での壁になりうるときがあります。例えばいじめられた恐怖で人が怖くて、人と話せなかったり、人と話せないことによりコミュニケーションが上手...
人生 自己肯定感を高めるには、プラスの言葉を言い続ける事
自己否定感が強いと自信が持てず、何事にも消極的になってしまいますよね。自己否定の強い自分が嫌で変わりたいと思って、あらゆる本を読んだり色々試そうと思いますが、根本的な考えや思考が変わらない限り、自己肯定感を高めるのは難しいです。しかし、時間...
人生 心が疲れた時は休むことが大事｜真面目な人ほどストレスが多くなる
人生は様々な出来事が起こるため、時には心が疲れて何もやりたくなってしまいますよね。真面目な人ほどストレスが溜まりやすく、そのため心が疲れたと感じることも多くなります。真面目な人は世間での評判は高いですが、自分の心が悲鳴を上げるまで頑張る必要...
人生 幸せな人生を送るため大切な1つの心がけ
誰しも幸せな人生を歩みたいと思い、色々考えたり模索したりしますが、考えれば考えるほど分からなくなったり、何をすればいいのか分からなくて悩むことがありますよね。幸せな人生を送るにはいい学校に行ったり、いい会社に入らないと駄目なのではないかと思...
人生 人生を変えるために試したい2つのこと
今の生活に満足していない、人生を変えたい、人生を変えると思っていても、なかなかいい手段が思いつかないですよね。人生とは実は習慣の積み重ねで成り立っています。起きてすぐに歯を磨くのも習慣、仕事に行くのも習慣、決まった時間に食事をするのも習慣で...