
モヤモヤした時こそ、想いの原点に戻ろう
恋愛の悩み、お金の悩み、仕事の悩み、その他の人間関係の悩みなど、悩みがあるとその方向にフォーカスしがちになってしまいますが、大切なのは恋愛やお金、仕事に対する自分の思いや在り方です。
恋愛の悩み、お金の悩み、仕事の悩み、その他の人間関係の悩みなど、悩みがあるとその方向にフォーカスしがちになってしまいますが、大切なのは恋愛やお金、仕事に対する自分の思いや在り方です。
恋愛関係や夫婦関係、友達関係や仕事仲間関係、趣味仲間関係等、色々な関係で繋がった大切な人とは、ずっと長く一緒に居たいと思うでしょう。
アニメや漫画、ドラマや映画などの作品では、よく主人公が苦難に遭ったり、悲劇的な展開になる事がありますが、あくまでもそれはシナリオを盛り上げるためのものであって、現実生活とは関係ありません。
不安や怖れ、マイナスな事を思ったり、考えたりしてしまうと、まるで自分が思ってしまったかのように感じてしまいますが、それらの感情はもう一人の自分が、思ったり考えている事です。
友達関係や恋愛関係、仕事関係で生じる「苦しさ」「辛さ」等のマイナスの感情は、今の自分にとって不必要なものです。 苦しさや辛さを感じている時程、マイナス感情に飲み込まれていることに気が付かなくなってしまい、目の前の現実も「苦しさ」「辛さ」を感じるものが展開されてしまいます。
好きな人への愛が強くなりすぎると、執着や嫉妬の感情となってそれが相手に負担をかける事になってしまったり、自分もそれらの感情に振り回され、疲れてしまいます。 しかし、「執着するな」「執着をやめろ」と無理にやめようとしても、反発心の方が大きくなり、余計に嫉妬の感情が大きくなってしまいます。
好きな人、恋人、友達が最近冷たい、素っ気ない、だから嫌われているのかな…最近相手に構いすぎて鬱陶しく思われたりしてないかな… 等、恋愛や友達関係の相手と何かすれ違いのようなものを感じると、「自分は嫌われているのかもしれない」「ダメなのかな…」等、あれこれ不安が湧き出てくるときもあると思います。
彼、彼女とすれ違ってしまった…喧嘩をしてしまった等、何かしら相手と問題が起こると、音信不通になったりラインやSNSをブロックされたりと、交流手段を断たれてしまうことがあります。 そこで「関係は終わった…」「もう駄目だ…」と相手との関係がもう駄目なように感じるかもしれませんが、自分さえ諦めなければ物事は何とかなります。
好きな人に離れていて会えない、音信不通でどうしようもない、喧嘩をして気まずくなってしまった等、好きな人に物理的に会えなくと、寂しく辛い気持ちを抱えてしまうと思います。
恋愛や人間関係、仕事や何かしら取り組んでいることで、人間関係が悪化した、致命的なミスをしてしまった等、大きなストレスを抱えてしまうシ...