今自分が存在できる、生きているという事は、他の誰かのサポートのおかげです。 辛いとき、寂しいとき、一人ぼっちに感じると、孤独感が強くなる時があると思いますが、そういう時こそ見えない誰かのおかげで、今自分がここにいるという事に気づくことが大切です。

恋愛を引き寄せよう、お金を引き寄せようと思う時こそ、今自分がいる空間や時間を、大切にすることが大事です。

幸せとは外部の誰かが決めたり、社会が決めるものではなく、自分が決めるものです。 いくら他人が自分に悪口を言ったり、嫌がらせをし...

お出かけやデートなど、何か大きなことが無いとその日は、つまらない日、ありきたりな日と、決めてしまいがちかもしれませんが、特に大きなことが無い普通の１日であっても、かけがえのない大切な１日です。

今何も奇跡が起こっていない、自分には奇跡が起こせないと思っていても、奇跡というものは24時間365日、誰もが無意識で起こすことができています。

今を心地よく、幸せに過ごすために大切なことは、今自分が思っていること感じていることを、認めて肯定することです。 私たちは普段の生活でつい、やりたいと思ったことを我慢したり、食べたいと思ったものを我慢したりと、今感じている欲求を我慢してしまいます。

今の気持ちが明るく、楽しくないと幸せではないと、感じてしまうかもしれませんが、そのように決めてしまうと、気持ちが明るいときだけ、楽しいときだけ幸せで、落ち込んだ時は不幸だと決めてしまう事になります。

クリスマスイブ、クリスマスと冬の大きなイベントを迎えました。 好きな人と過ごす人、好きな人と過ごせなくてつらい人、仕事や用事で忙しい人、同じクリスマスでも過ごす境遇や状況が、一人一人違うと思います。

幸せ、ハッピーなクリスマスを楽しむためには、今自分のいる立ち位置で、いかに楽しむことができるかを、意識することが大切です。