「 雑記 」一覧

後悔の気持ちで辛いとき、何を選んでもよいこと悪い事はある

後悔の気持ちで辛いとき、何を選んでもよいこと悪い事はある

私たちはしばしば、過去の決断や言動について激しく後悔してしまい、何年も何十年も後悔の念が渦巻いて苦しくなることがあります。 あの学校に行けばよかった、あの人と結婚したらよかった、あの会社にしておけばよかった等、一度後悔を始めてしまうとキリがありません。

ネガティブな感情を抑えたり、駄目なものだとしないことが大切

ネガティブな感情を抑えたり、駄目なものだとしないことが大切

ネガティブな事を考えてはいけない、ネガティブな感情を感じてはいけない等、引き寄せの法則や潜在意識の事を意識すると、ネガティブなものに対して敏感になりやすく、ネガティブを無かったことにしたり、ネガティブになる自分を「駄目だ」と、責めてしまうことがあるかもしれません。

行動したのに失敗してしまったとき|クヨクヨしないことが大切

行動したのに失敗してしまったとき|クヨクヨしないことが大切

何かをやろうと決めて行動をしたとしても、時にはそれが思うようにいかなかったりして、失敗してしまうことがあります。 しかし何度か過去の記事等でも書いていますが、失敗をすることは悪い事ではありません。失敗からは成功よりも多くの事を学んだり、今の自分を大きく成長させるきっかけになります。

自分の思考、行動に駄目だとジャッジしなくてもいい

自分の思考、行動に駄目だとジャッジしなくてもいい

ネガティブな思考、ネガティブな行動をしてしまう自分に対し、「これはいけない」とつい自分に対し、駄目だとジャッジをしてしまうことがあると思います。 私も良く「この思考は駄目」「直さなきゃ」と自分のネガティブな言動に対し、厳しくしてしまうことがありましたが、そうすることで精神が疲弊してしまうことがよくありました。

日常の当たり前を丁寧にすると心に余裕が出来る

日常の当たり前を丁寧にすると心に余裕が出来る

日々の仕事や家事等で毎日が慌しく、忙しく過ごしがちになってしまいますが、「慌しい」「忙しい」という気持ちを毎日繰り返していると、まさにそのような現実を引き寄せてしまいます。 毎日仕事や家事をするという事はすばらしい事ですが、慌しさや忙しさに相殺されてしまっては、体も心も疲れてしまいます。

嫌な事は、一つの映画、アニメ、ゲームのワンシーンみたいなもの

嫌な事は、一つの映画、アニメ、ゲームのワンシーンみたいなもの

普段生活していると、楽しい気持ちから一気に最悪な気持ちに、なってしまう出来事を経験してしまう事もあります。 私もつい最近、楽しく過ごしていたのに嫌な気持ちにさせられる出来事に遭遇してしまいました。 しかし、何が起きてもその状態とはずっと続くものではありませんし、出来事のせいで人生が終わったりしません。