愚痴、不満、恨み言などは自分に返ってくるので、極力言わない

愚痴、不満、恨み言などは自分に返ってくるので、極力言わない

嫌なことがあるとつい愚痴を言ったり、不満などを周りに撒き散らしてしまうことがありますが、それらの行為は自分を不幸にしてしまいます。 愚痴などは一旦言い出すと止まらず、ずっと連鎖していきます。しかも自分が不幸のヒーロー、ヒロインになったつもりになり、何となく愚痴を言っている状況が快適に感じてしまうこともあります。

ありがとうを5万回言ってみた

ありがとうを5万回言ってみた

ありがとうを5万回言うと奇跡が起きると言うのをある著書で知ったのですが、それを最近試してみたくなってやってみました。カウンターはスマートフォンのアプリであるので、それを使いました。市販品だと4桁までのものが多いと思いますが、アプリだと5桁でも余裕でカウントしてくれます。

使う言葉を変えるだけでも、行動したことになる

使う言葉を変えるだけでも、行動したことになる

自分を変えるためには行動が大切ですが、なかなか行動できないと悩む人も多いと思います。私も行動が苦手で、実際に動けない自分に嫌気を感じることもありました。しかし実際に行動をすることはエネルギーが必要で、障害が大きく感じれば感じるほど、怖くなって行動をやめてしまいます。

運命の人の見分け方3選

運命の人の見分け方3選

運命の人ってなんだか素敵な響きですよね。結婚するなら運命の人がいいなと思う人は多いと思います。でも出会いのきっかけなんか無くて、会えるかなと不安になるかもしれませんが、案外運命の人は身近にいるかもしれません。青い鳥は自分の近くに存在しています。

いつまでも楽しく生きていくために

いつまでも楽しく生きていくために

誰しも子供の頃はドキドキ、ワクワクの気持ちと共に過ごしてきたはずですが、親や周りの人、教育者などの意見や考えにより知らず知らずのうちに、人生に対しての枠組みを狭まれてきました。小さい頃は親の言うことが絶対で、ちょっとした言葉がいつまでも頭にこびりついています。

自分を大切にする事を意識してみよう

自分を大切にする事を意識してみよう

自分を大切にしたいけれど、自分よりも他人の方を大切にしてしまうことって多いですよね。しかしまず、自分を愛しなければ他人を愛することは出来ません。自分が満たされていないと、愛情のエネルギーが枯渇してしまいます。あなた自身を労い、大切にし日々の生活の活力を養うのが、よい人生で不可欠です。

ゴールデンウィークに特に予定がなくて落ち込む時は

ゴールデンウィークに特に予定がなくて落ち込む時は

ゴールデンウィークといえば日本各地、世界各地に旅行したりする人も多く、あらゆる観光地や行楽地が賑わう季節です。しかし特に出かける用事が無い、何も予定がないと旅行している人が羨ましくなったり、自分が惨めに感じてしまうことがあります。ゴールデンウィークは旅行に行ったり、出かけてたりしなくても十分に楽しむことが出来ます。