毎日が大切な日、無駄な日なんてない

毎日が大切な日、無駄な日なんてない

お出かけやデートなど、何か大きなことが無いとその日は、つまらない日、ありきたりな日と、決めてしまいがちかもしれませんが、特に大きなことが無い普通の1日であっても、かけがえのない大切な1日です。

今の自分を肯定することの大切さ

今の自分を肯定することの大切さ

今を心地よく、幸せに過ごすために大切なことは、今自分が思っていること感じていることを、認めて肯定することです。 私たちは普段の生活でつい、やりたいと思ったことを我慢したり、食べたいと思ったものを我慢したりと、今感じている欲求を我慢してしまいます。