
モヤモヤした時こそ、想いの原点に戻ろう
恋愛の悩み、お金の悩み、仕事の悩み、その他の人間関係の悩みなど、悩みがあるとその方向にフォーカスしがちになってしまいますが、大切なのは恋愛やお金、仕事に対する自分の思いや在り方です。
恋愛の悩み、お金の悩み、仕事の悩み、その他の人間関係の悩みなど、悩みがあるとその方向にフォーカスしがちになってしまいますが、大切なのは恋愛やお金、仕事に対する自分の思いや在り方です。
不安や怖れ、マイナスな事を思ったり、考えたりしてしまうと、まるで自分が思ってしまったかのように感じてしまいますが、それらの感情はもう一人の自分が、思ったり考えている事です。
今感じている恋愛に関する不安、お金に関する不安、仕事や将来に関する不安というものは、消したり無くしたりする必要はなく、不安を感じてしまってもそこに囚われずに、安心の中にいる事が大切です。
好きな人に嫌われた、今月は出費が多くて大変だった、雨の日に道を歩いてたら、水たまりの上で転んでびしょ濡れになってしまった等、嫌な出来事や経験に対して、それで完璧だ、それでよかったとなかなか思えないかもしれません。
自分のこういうところが嫌だ、こんな行動してしまうのが駄目だ等、自分の言動に嫌気感じてしまったり、自分を肯定できない事があると思います...
彼、彼女とすれ違ってしまった…喧嘩をしてしまった等、何かしら相手と問題が起こると、音信不通になったりラインやSNSをブロックされたりと、交流手段を断たれてしまうことがあります。 そこで「関係は終わった…」「もう駄目だ…」と相手との関係がもう駄目なように感じるかもしれませんが、自分さえ諦めなければ物事は何とかなります。
好きな人に離れていて会えない、音信不通でどうしようもない、喧嘩をして気まずくなってしまった等、好きな人に物理的に会えなくと、寂しく辛い気持ちを抱えてしまうと思います。
例えば、好きな人が他の誰かと一緒に楽しそうにしているのを見ると、「あの人が好きなのかな…」「もしかしてあの人と付き合ってるの…」等、...
好きな人から、友達からラインをブロックされたり、SNSをブロックされたりすると悲しくなるかもしれませんが、大切なのはラインやSNSよ...
恋愛や人間関係、仕事や何かしら取り組んでいることで、人間関係が悪化した、致命的なミスをしてしまった等、大きなストレスを抱えてしまうシ...