雑記

毎日同じような生活を送っていたとしても、昨日と全く同じ日々を送る事は不可能です。似たような生活が出来ても、細かな部分まで過去の生活を再現する事はほぼできません。つい日常の嫌な面、悪い面ばかりが気になり、それについての思考を反すうする毎日を送...

感謝をすることは大切だ、感謝をしようと思いつつも、心に余裕が無かったり、独りよがりな思考に偏ってしまうと、感謝を忘れてしまう事があります。感謝は人と人を繋ぐパイプでもあり、感謝があるから長く繋がりを保つことが出来るのです。親しい人だからこそ...

信じている人から裏切られてしまった…友達だと思っていた人からブロックされたり、着信拒否にされてしまった…等、誰かから突然裏切られたり、嫌われてしまうような経験をすると、人を信じることが難しくなってしまう事があると思います。それでもまた、新た...

嫌な出来事や辛い出来事が起こると、もう最悪だ何も良い事なんて無いと、感じるかもしれませんが、どんな出来事の中にも必ず良い部分はあります。世界は自分がフォーカスしたものが拡大し、展開していきます。だから、一時的に辛い状況に陥ったとしても、良い...

好きな人、恋人、友達が最近冷たい、素っ気ない、だから嫌われているのかな…最近相手に構いすぎて鬱陶しく思われたりしてないかな…等、恋愛や友達関係の相手と何かすれ違いのようなものを感じると、「自分は嫌われているのかもしれない」「ダメなのかな…」...

SNSをやっていると、自分の発信に対しての評価が気になってきます。気合いを入れて書いた文章や絵などの作品を投稿し、誰かが反応してくれると嬉しくなりますが、逆に何も反応が無いと、がっかりとした気分になる事もありますよね。この記事では投稿に対す...

今の自分に駄目な点、至らない点があるとそこが気になり、自分を卑下したり自信が持てなかったりして、生きていくのが辛く感じる時もあると思います。私も何かやった後は、あの時のあの対応は悪かった、あの時そうすればよかった等、自分の行動の粗を探しては...

私たちは今この瞬間にしか存在できないはずなのに、過去の嫌な事を繰り返し思い出してしまっていたり、未来の不安で頭の中が一杯になったりと、すぐに思考が過去に行ったり未来に行ったりしてしまいます。不安を感じあれこれ考えてしまうよりも、今自分はどん...

仲良くなりたい好きな人や、恋人、他人から拒絶をされてしまうと、「自分は誰とも仲良くなれないのでは…」と不安や怖れ、恐怖を感じるかもしれません。そして、新しい交流関係を築くのが怖くなってしまい、自分の殻にふさぎ込んでしまう事もあるでしょう。交...