お金

お金の悩みで不安が強くなる時

お金が無い、お金が十分にないと感じると、不安感が強くなりますよね。買い物をしていても常に不安感がつきまとい、買い物も楽しめません。そして必要なものを買うのにも躊躇して、常にストレスを抱えてしまいます。お金は生きていく上で大切なものであるため...
インターネット

スマートフォン依存症に注意、たまには頭と目を休めさせよう

最近はスマートフォンが主流で、いつでもどこでもインターネットが出来るようになった分、ちょっとした暇な時間などでもスマートフォンをいじってしまうことが多くあると思います。電車の待ち時間や、人との待ち時間などあらゆるスキマ時間が、スマートフォン...
お金

幸せに生きるには娯楽も必要、お金のあまりからない趣味

生活が苦しくなるとまずは娯楽費が削られてしまいますが、娯楽が全くない人生も楽しくありません。なかなか娯楽にお金が回せないという人もいると思いますが、お金の掛からない趣味などを作れば、今の経済状況をきにせずに楽しむことが出来ます。趣味が限られ...
インターネット

パソコンウィルスに注意、心配事や余計な不安が増えてしまいます

ウィルスソフトの普及でパソコンウィルスに引っかかる人が少なくなってきていますが、インターネットに接続していれば誰でもウィルス感染のリスクがあります。何か面白そうなファイルがあると思って開いてみたら、ウィルスに感染したとかになってしまえば、た...
人生

楽しいことは突然やってくる、幸せは身近にある

その日の気分は1日のうちで何度も変わることができます。朝起きた時は何だか気持ちがすぐれなくても、外の風の気持ちよさで気分が良くなったり、人と話をしていて楽しい時間を過ごすことができれば、嬉しい気分になります。ちょっとでも今の行動を変えてみる...
人生

他人に流されてしまうのが気になる時

誰か他人がいると自分を出せなかったり、意にそぐわないけど相手に合わせて行動してしまったり、他人といることでその人に流されてしまう人も多くいると思います。日本人は和を尊ぶため近しい人とは調和して生活するのを重視しています。そのこともあって、時...
恋愛

ネットゲームで出会いを探す方法、あまり考えすぎないほうが出会える

ネットゲームは昔はマニア的でゲームが好きでもなかなか手を出さない人も多かったと思いますが、最近はスマートフォンのゲームなどでも比較的簡単に他人とゲームをすることが出来るようになり、ネットゲームはとても身近なものになりました。そこで出会った人...
断捨離

コレクションは完璧を目指しすぎない、物は次から次へと販売される

フィギュア、ぬいぐるみ、カードなどあらゆるコレクションアイテムが世の中に沢山ありますね。物自体は見ていて楽しいですし、集めて所有したくなることもあります。でも人気作品のアイテムほど限定品がどんどん出てきて、買い集めようとするとお金もかかるし...
健康

パニック発作が起こった時の対処、今心地良い状態にもっていく

過呼吸やめまいなど症状が起こると死んでしまうのではないかという恐怖で、怖くなってしまいますよね。実際過呼吸やめまいが起こらなくても、過呼吸が起こるかもと思ってしんどくなって気分が悪くなることもあります。なるべくパニック発作は起こってほしくあ...
お金

お金に対する不安が出た時の対処方法、できるだけ不安から早く抜け出す

なかなか思い通りに就職できない、給料が上がらないと思い悩む人も多く、お金に困っている人は多くいると思います。しかしお金に困ったり、心配、不安になればなるほど、気持ちがどんどん沈んで苦しくなってきます。確かに手持ちのお金が少ないと不安も多くな...