嫌な時期、辛い時期でも、幸せになれる
仕事のこと、恋愛のこと、家庭のこと、お金のこと、最近のウィルスの騒動等、私たちの生活にはいろいろと頭を悩ませることが、たくさんあります。しかし、どんなに嫌な事があっても、辛い時期であっても、その影響で自分は不幸にはなることが出来ません。
仕事のこと、恋愛のこと、家庭のこと、お金のこと、最近のウィルスの騒動等、私たちの生活にはいろいろと頭を悩ませることが、たくさんあります。しかし、どんなに嫌な事があっても、辛い時期であっても、その影響で自分は不幸にはなることが出来ません。
世の中には嫌な事、不安など、ネガティブなものが多くあると思いますが、ネガティブなものに注目するからこそ、それらが増長してしまいます。 暗闇の部屋で明かりをともすと、暗闇が消えるように、明るい部分にフォーカスをすれば暗い部分は見えなくなります。
今叶えたい事、今欲しいものを手に入れたい願望、それらの気持ちが強ければ強いほど、なかなか叶わないと不安になったり、焦りが出てくるかもしれませんが、叶うチャンスというものは突然やってきます。
お金がほしい、恋愛がしたいと思いつつも、願いが叶わない、上手く行かないというときは、そのお金がほしいという願望や、恋愛がしたいという願望は、本当に望むものではないのかもしれません。
不安や怖れにフォーカスをすればするほど、肉体的にも精神的にも疲弊させてしまうものです。しかし、必要以上に不安になるよりも、今できる対策をし、なるべく不安になる時間を減らすことが重要です。
好きな人と付き合いたい、お金持ちになりたいと思いつつ、願望を叶えようと動いていても、何故かアクシデント等があり、願望実現を阻まれるような出来事が起こることがあります。
幸せとは外部の誰かが決めたり、社会が決めるものではなく、自分が決めるものです。 いくら他人が自分に悪口を言ったり、嫌がらせをし...
今を心地よく、幸せに過ごすために大切なことは、今自分が思っていること感じていることを、認めて肯定することです。 私たちは普段の生活でつい、やりたいと思ったことを我慢したり、食べたいと思ったものを我慢したりと、今感じている欲求を我慢してしまいます。
今の気持ちが明るく、楽しくないと幸せではないと、感じてしまうかもしれませんが、そのように決めてしまうと、気持ちが明るいときだけ、楽しいときだけ幸せで、落ち込んだ時は不幸だと決めてしまう事になります。
幸せ、ハッピーなクリスマスを楽しむためには、今自分のいる立ち位置で、いかに楽しむことができるかを、意識することが大切です。