「 潜在意識 」一覧

今感じる良いものにフォーカスを続ける

今感じる良いものにフォーカスを続ける

世の中には嫌な事、不安など、ネガティブなものが多くあると思いますが、ネガティブなものに注目するからこそ、それらが増長してしまいます。 暗闇の部屋で明かりをともすと、暗闇が消えるように、明るい部分にフォーカスをすれば暗い部分は見えなくなります。

今の自分を肯定することの大切さ

今の自分を肯定することの大切さ

今を心地よく、幸せに過ごすために大切なことは、今自分が思っていること感じていることを、認めて肯定することです。 私たちは普段の生活でつい、やりたいと思ったことを我慢したり、食べたいと思ったものを我慢したりと、今感じている欲求を我慢してしまいます。