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何故か人からきつく当たられる、何故か責められることが多いと感じるのは、自分で自分を責めてしまっているからです。 〇〇な自分は駄目だ、と自分で自分を駄目だとジャッジすることで、他人からも同じように〇〇が駄目だと、責められてしまいます。

片思い、両想い、どちらでも相手に対して、いろいろと不安になってしまう事がありますよね。異性と話しているだけで、「もしかしたらあの人が好きなのでは」と考えてしまうと、辛いですよね。

仕事のこと、恋愛のこと、家庭のこと、お金のこと、最近のウィルスの騒動等、私たちの生活にはいろいろと頭を悩ませることが、たくさんあります。しかし、どんなに嫌な事があっても、辛い時期であっても、その影響で自分は不幸にはなることが出来ません。

今の自分から変わりたい、願いを叶えたいと思うのなら、毎日の積み重ねが大切です。 例えば絵を描きたい、ダイエットをしたいと決めたのなら、毎日少しずつ自分なりに、絵を描けるようになる行動、ダイエットに結びつく行動を、することです。

世の中には嫌な事、不安など、ネガティブなものが多くあると思いますが、ネガティブなものに注目するからこそ、それらが増長してしまいます。 暗闇の部屋で明かりをともすと、暗闇が消えるように、明るい部分にフォーカスをすれば暗い部分は見えなくなります。

お金がほしい、恋愛がしたいと思いつつも、願いが叶わない、上手く行かないというときは、そのお金がほしいという願望や、恋愛がしたいという願望は、本当に望むものではないのかもしれません。