私たちはしばしば、過去の決断や言動について激しく後悔してしまい、何年も何十年も後悔の念が渦巻いて苦しくなることがあります。
あの学校に行けばよかった、あの人と結婚したらよかった、あの会社にしておけばよかった等、一度後悔を始めてしまうとキリがありません。
しかし、どんな選択肢を選んだとしても、必ず良い部分悪い部分はセットでやってきます。
今の現実の良い部分を見つめ拡大していくこと
過去の選択肢を間違えてしまい、それにより自分を責めてしまうことがあるかもしれませんが、当時の自分はその選択肢を選ぶのが精一杯でした。
選択肢が誤りだと感じたのも、それは自分が成長したから感じたことです。誤りだと思う事であっても、そこでしかできない体験をすることができます。
昔の選択肢のせいで、今が最悪だと思うことがあるかもしれませんが、「最悪」の部分をフォーカスしてしまうと、今の環境の良い所が見えなくなってしまいます。
常に最悪と思考していると、日常の悪い部分ばかりが目につきやすくなります。
思い立った時でも大丈夫です。あまり良くないと感じている環境でも、「良い部分」を少しずつ探してみてください。良い部分がすぐに見つからない時は、今当たり前のことに感謝してみてください。
手足が動かせる、インターネットが出来る、食事が出来るという当たり前のことは、環境が少しでも変化してしまうと奇跡になってしまいます。
手足を怪我したら自由に動かせなくなってしまうし、インターネットも回線が不調になれば使えなくなってしまいます。周りにある当たり前は、紙一重の出来事で一瞬で出来なくなる可能性があります。
物事は良い部分と悪い部分がセットです。良くない環境であっても、じっくり探せばいい所はいくらでも出てくるのです。
どんな出来事にも意味がある
嫌な出来事、最悪な出来事は、あなたを陥れるものではなく、あなたを幸せに導くものです。
嫌なことが起こってしまったのは無意識のうちに、過去にネガティブな言動を振りまいてしまい、それが巡り巡って帰ってきたのかもしれません。
出来事は覆いかえせませんが、そこから学び二度と同じ失敗を繰り返さないように、思考と行動を変えることが出来るようになっていきます。
辛い事、苦しい事はずっと続きません。辛い事があるから、楽しい事がより楽しくなるのです。
本日もお読みくださり、ありがとうございます。