「 雑記 」一覧

私たちはつい、自分の嫌なところや駄目なところを見つめてしまいますが、自分の嫌なところを見つめると、その嫌なところがどんどんと拡大して...

今すぐにでも叶えたい願いがあるのに、全く叶わない。何も変化が無いと感じる事もあるかもしれませんが、叶えたい願い事というものは、良くも...

ミスをしないようにしようと思えば思うほど気持ちが萎縮し、なかなか自分の力をうまく発揮できなくなってしまいます。 それにより、自信を持っていこう緊張しないようにいこうとしても、余計に緊張してしまうことが多くなります。

この一瞬一瞬の間にも、私たちの頭の中ではあらゆる思考が浮かんでは消えてを、繰り返しています。 私たちは日々、何かしらの行動を取り何かしらの責任を背負っていますが、つい自分でその責任に対して過剰に厳しく評価したり、過剰に自分へ対して責めたりしてしまいます。

私たちはしばしば、過去の決断や言動について激しく後悔してしまい、何年も何十年も後悔の念が渦巻いて苦しくなることがあります。 あの学校に行けばよかった、あの人と結婚したらよかった、あの会社にしておけばよかった等、一度後悔を始めてしまうとキリがありません。

誰しも心地よく過ごし、幸せに生きたいと願いますが、つい私たちは何かに対し恐れたり、我慢してしまいます。 しかし何かを恐れる、我...

ネガティブな事を考えてはいけない、ネガティブな感情を感じてはいけない等、引き寄せの法則や潜在意識の事を意識すると、ネガティブなものに対して敏感になりやすく、ネガティブを無かったことにしたり、ネガティブになる自分を「駄目だ」と、責めてしまうことがあるかもしれません。

何かをやろうと決めて行動をしたとしても、時にはそれが思うようにいかなかったりして、失敗してしまうことがあります。 しかし何度か過去の記事等でも書いていますが、失敗をすることは悪い事ではありません。失敗からは成功よりも多くの事を学んだり、今の自分を大きく成長させるきっかけになります。

ネガティブな思考、ネガティブな行動をしてしまう自分に対し、「これはいけない」とつい自分に対し、駄目だとジャッジをしてしまうことがあると思います。 私も良く「この思考は駄目」「直さなきゃ」と自分のネガティブな言動に対し、厳しくしてしまうことがありましたが、そうすることで精神が疲弊してしまうことがよくありました。

毎日同じことの繰り返し、つまらない、退屈だと感じてしまうこともあります。 しかし、毎日が同じことの繰り返しということは、安心である、平穏であるとも言えるのです。