人生

生きていると人との出会いと別れを繰り返します。出会いと別れはワンセットで、出会いの後は早かれ遅かれ別れがやってきます。人間関係は日々変化していて、昔仲の良かった人でも今は性格やフィーリングが合わなくなってしまい、自然と疎遠になることも多いで...

お金が無い、お金が十分にないと感じると、不安感が強くなりますよね。買い物をしていても常に不安感がつきまとい、買い物も楽しめません。そして必要なものを買うのにも躊躇して、常にストレスを抱えてしまいます。お金は生きていく上で大切なものであるため...

生活が苦しくなるとまずは娯楽費が削られてしまいますが、娯楽が全くない人生も楽しくありません。なかなか娯楽にお金が回せないという人もいると思いますが、お金の掛からない趣味などを作れば、今の経済状況をきにせずに楽しむことが出来ます。趣味が限られ...

その日の気分は1日のうちで何度も変わることができます。朝起きた時は何だか気持ちがすぐれなくても、外の風の気持ちよさで気分が良くなったり、人と話をしていて楽しい時間を過ごすことができれば、嬉しい気分になります。ちょっとでも今の行動を変えてみる...

誰か他人がいると自分を出せなかったり、意にそぐわないけど相手に合わせて行動してしまったり、他人といることでその人に流されてしまう人も多くいると思います。日本人は和を尊ぶため近しい人とは調和して生活するのを重視しています。そのこともあって、時...

幸せに生きるには、無いものよりも今あるものに感謝することが大切です。しかし今あるものは当たり前に存在するので、改めて感謝しようと思えない時もあります。感謝するにはどうすればいいのか、また感謝は必ずしなければならないのか色々悩むこともあります...

私は10代20代の頃は周りからの情報に翻弄され、自分にネガティブなイメージを湧いたりすることが多かったです。今も昔も暗いニュースが多いように感じますが、人は明るい話題よりも暗い話題の方に惹かれる傾向にあり、暗いニュースのほうが印象に残りやす...

自分の欠点が気になり、それを治そうとすればするほど、状況が悪化するということがよくあります。私は心が繊細だから強くなろうと思えば思うほど、かえってそれが気になり、以前よりも調子が悪くなってしまうことも。物事はフォーカスしたことが浮き彫りにな...

ありがとうを5万回言えばいい事がある、言い続けていたら臨時収入があったなど様々な報告があり、臨時収入が欲しくてありがとうを言い続けても、特に収入も何もないこともあります。そこでがっかりとしてしまうかもしれませんが、ありがとうと言い続けること...

他人と行動をしたり、生活をしたりしていると、一緒にいる他人の顔色を気にしてしまうことがあると思います。人と一緒に行動をする時は相手のことも気遣う必要がありますが、あまりにも相手の顔色を気にしすぎて、恐怖を感じてしまう状態になっては、あなたに...