leota

嫌なことがあるとつい愚痴を言ったり、不満などを周りに撒き散らしてしまうことがありますが、それらの行為は自分を不幸にしてしまいます。愚痴などは一旦言い出すと止まらず、ずっと連鎖していきます。しかも自分が不幸のヒーロー、ヒロインになったつもりに...

イライラしている時は怒りっぽくなって、大したこと無くてもついカッとなって、周りに八つ当たりをしてしまうと、後で辛い思いをしてしまいますよね。イライラしている時はたいていストレスが溜まっていたり、疲れが溜まっていたりしています。なかなかすぐに...

私たちはなるべく失敗を避けようとしてしまいますが、失敗をすることによって学ぶことは成功することよりも多いです。成功をしても成功した理由は考えませんが、失敗をした時はなぜ失敗したのかを考えるはずです。そのため、次に向けての良い対策を取ることが...

ありがとうを5万回言うと奇跡が起きると言うのをある著書で知ったのですが、それを最近試してみたくなってやってみました。カウンターはスマートフォンのアプリであるので、それを使いました。市販品だと4桁までのものが多いと思いますが、アプリだと5桁で...

自分を変えるためには行動が大切ですが、なかなか行動できないと悩む人も多いと思います。私も行動が苦手で、実際に動けない自分に嫌気を感じることもありました。しかし実際に行動をすることはエネルギーが必要で、障害が大きく感じれば感じるほど、怖くなっ...

テレビやインターネット、雑誌などであらゆる健康法や、片付け法など色々紹介されていて、気にいると自分もやってみたくなりますが、そのやり方はその発案者のベストな方法で、あなたに必ずしも合うとは限りません。挑戦したり試してみることはいいことですが...

運命の人ってなんだか素敵な響きですよね。結婚するなら運命の人がいいなと思う人は多いと思います。でも出会いのきっかけなんか無くて、会えるかなと不安になるかもしれませんが、案外運命の人は身近にいるかもしれません。青い鳥は自分の近くに存在していま...

自分を大切にしたいけれど、自分よりも他人の方を大切にしてしまうことって多いですよね。しかしまず、自分を愛しなければ他人を愛することは出来ません。自分が満たされていないと、愛情のエネルギーが枯渇してしまいます。あなた自身を労い、大切にし日々の...

ゴールデンウィークといえば日本各地、世界各地に旅行したりする人も多く、あらゆる観光地や行楽地が賑わう季節です。しかし特に出かける用事が無い、何も予定がないと旅行している人が羨ましくなったり、自分が惨めに感じてしまうことがあります。ゴールデン...