SNSに疲れたら、やめてみると楽になる
ツイッターやフェイスブック、インスタグラム等SNSは今や日常生活に欠かせないものになっています。 私もSNSはよく利用していますが、最近利用を休止することにしました。そうしていると、最初は寂しいなと感じていたのですが、ごちゃごちゃとした情報が少なくなった分、落ち着いて過ごせることが増えました。
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インターネットで精神的な不調にならないために大切なこと
SNSや動画サイトなど、インターネットには多くのコンテンツが有り、真面目に勉強したり娯楽で使用したりと、今の世の中インターネットがもはや当たり前です。 しかし、情報が膨大すぎるためあれこもれも情報を得ていては、肉体的精神的に疲れを感じるようになってしまいます。
情報商材は優良のものであっても、よく読んで学ばないといけない
情報商材というものがインターネットにあふれていて、その殆どが詐欺とか効果が薄い、内容が無いなど、詐欺商材と呼ばれるものが多いですが、中には優良商材があります。しかし、そういうものであっても、買うだけ満足していてはいけません。
ネットゲームの楽しい遊び方
ネットゲームは無料で出来るものもあり、スマホ向けのものも多く、昔に比べてやってみようという敷居は低くなってきています。光のお父さんというネットゲームの、FF14（ファイナルファンタジー14）のドラマも放送もされました。そのため今までやったこと無いけれど、ネットゲームに興味が出て遊んでみようという人も増えてきました。
良くない言葉、悪い言葉はなるべく見ない
インターネットが当たり前のように普及し、携帯やスマホでインターネットをする機会も増えています。しかしそれに伴い、良くない言葉や悪い言葉、汚い言葉を目にする機会も増えています。目にする言葉はちょっと見るくらいでは影響は殆どありませんが、頻繁に見ていると良くも悪くも影響があります。
ネットゲームの恋愛は感情の温度差が出やすい
ネットゲームはかっこいい、かわいいキャラクターを操作することが出来、まるで自分がその世界に居るような感覚を味わうことが出来ます。同じゲーム内でいる人と遊ぶうちに盛り上がり、チャットをしながらゲームを遊べるため、割とリアルな感覚で、人と付き合うことが出来ます。
スマートフォン依存症に注意、たまには頭と目を休めさせよう
最近はスマートフォンが主流で、いつでもどこでもインターネットが出来るようになった分、ちょっとした暇な時間などでもスマートフォンをいじってしまうことが多くあると思います。電車の待ち時間や、人との待ち時間などあらゆるスキマ時間が、スマートフォン利用の時間になってしまいがちです。
パソコンウィルスに注意、心配事や余計な不安が増えてしまいます
ウィルスソフトの普及でパソコンウィルスに引っかかる人が少なくなってきていますが、インターネットに接続していれば誰でもウィルス感染のリスクがあります。何か面白そうなファイルがあると思って開いてみたら、ウィルスに感染したとかになってしまえば、たまったものではありません。