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断捨離やミニマリストを目指そうとすると、買い物の量が減ってきます。ミニマリストは買い物をあまりしないイメージがありますが、ミニマリストの基準は人それぞれなので、たまには予定外の物を買ってみてもいいと思います。今回は私の大まかな買い物方法をお...

断捨離をするほどでもないけれど、年末年始の大掃除などであれこれ捨てようと思っても、同居の家族がいれば捨てるのが勿体無いとか、捨てるなら自分が使いたいとかあれこれ言われて、片付けが進まない時もあります。断捨離など物を処分するのは人の意見に左右...

世の中は痩せている女性にスポットが当たることが多く、ファッション雑誌などあらゆるメディアで痩せている女性がもてはやされています。そのため太っていたり容姿に自信がないと、落ち込むことが多くなっていきます。たしかに太っていては健康的にもよくあり...

私はやましたひでこさんの断捨離本を見つけて読んでから、断捨離がしたくなり少しずつ実践していきましたが、断捨離をするまでは物を増やすことが好きでした。小物類をタンスの引き出しいっぱいに集めたり、収納が欲しくてタンスを新たに購入したいと思った時...

恋愛で長続きをするコツは相手のことを気遣うことです。恋愛とはもともと考えの違う2人が一緒に行動したりするため、何かしらの衝突が出てきたり、意見の食い違いや考えの違いで悩むこともあります。しかし、人はそれぞれ性格も違うので、相手との違いに関し...

自分の欠点が気になり、それを治そうとすればするほど、状況が悪化するということがよくあります。私は心が繊細だから強くなろうと思えば思うほど、かえってそれが気になり、以前よりも調子が悪くなってしまうことも。物事はフォーカスしたことが浮き彫りにな...

ありがとうを5万回言えばいい事がある、言い続けていたら臨時収入があったなど様々な報告があり、臨時収入が欲しくてありがとうを言い続けても、特に収入も何もないこともあります。そこでがっかりとしてしまうかもしれませんが、ありがとうと言い続けること...

他人と行動をしたり、生活をしたりしていると、一緒にいる他人の顔色を気にしてしまうことがあると思います。人と一緒に行動をする時は相手のことも気遣う必要がありますが、あまりにも相手の顔色を気にしすぎて、恐怖を感じてしまう状態になっては、あなたに...

強迫性障害とは戸締りをちゃんとしたか何度も確認したり、手に細菌がいると思って何度も手を洗ってしまうなど、何度も同じ行為を繰り返してしまう事です。私も水道の蛇口がきちんと閉まっているのかが気になり、何度も確認をしてしまいます。大丈夫だと分かっ...

人生とは執着すればするほど、辛くなるものです。そのためいつまでも心の重荷になることは、早めに対処しなければ生きづらくなってしまいます。例えば恋愛など、相手が音信不通になってしまった場合、連絡を待ち続けて毎日辛い思いをしてしまうこともあります...