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恋人や友人関係、その他の会社や趣味の人間関係。仕事のトラブル、試験や学業がうまく行かないなど、普通に生活しているだけであらゆる悩み、マイナスに感じる出来事に遭遇してしまう事もあります。人間関係がギクシャクすると、恋人関係が友人関係が駄目にな...

最近はインスタグラムやツイッター、フェイスブック等自分発信が当たり前の世の中でありますが、そこでいいねなどの評価を貰うことが気になって、疲れてしまったり悩むことが増えてしまうように思います。SNSが楽しい、プラスの気持ちになれるのならそのま...

昔はゲームといえば学校の成績が下がる、目が悪くなる、やりすぎるとダメ等、ネガティブな印象を持たれることが多かったように思いますが、昨今ではネガティブな印象が薄れ、昔より身近な存在になりました。しかし、オンラインの人とつながるのが当たり前のゲ...

普段あまり夢を見ることがなくてもたまに嫌な夢、マイナスな夢を見てしまうって時がありますよね。私も嫌なことをリアルに感じる夢を見て、目が覚めた時に「夢でよかった」って思うことがあります。しかし、その夢の意味が気になってしまいネットなどで調べて...

自分の中や身の回り、社会で起こるネガティブな事マイナスな出来事が気になり、それにより今後の先行きが不安になってしまうかもしれませんが、大切なのは自分はどの視点を見たいのか、どこに行きたいのかを見続ける事です。人生は他人や世間社会に振り回され...

受動攻撃という言葉は聞きなれないかもしれませんが、特定の人に対しての不満を直接ぶつけるのではなく、その人を無視する、その人の近くでイライラした態度をとったりため息をつく、仕事やグループ活動であればわざとミスをする、作業を遅らせる、遅刻する、...

いろいろ自分にとって良いことをしている、良い思考や行動をするように心がけているのにも拘らず、なぜか調子が良くない、なぜか上手くいかない、現実が停滞しているなと感じたときは、自分の日々感じる言動に対し、肯定をしているかどうかが大切です。何を感...

友達がいなくてさみしい、あの人はいつもたくさんの人に囲まれてうらやましい等、友達がいなくて孤独な時ってネガティブな気持ちになってしまうことがありますよね。しかし友達の定義は人によって様々で、「一緒に遊びに行かないと友達じゃない」と思う人もい...

好きな人、友達、家族、仕事などの人間関係、お金に関すること等、色々不安を感じることが多くあるかもしれませんが、不安とはそもそも実体のない曖昧なもので、本当に存在するかも分からないものです。好きな人が冷たい、友達と距離を感じる、家族に嫌われて...