2021-10

友達関係や恋愛関係、仕事関係で生じる「苦しさ」「辛さ」等のマイナスの感情は、今の自分にとって不必要なものです。苦しさや辛さを感じている時程、マイナス感情に飲み込まれていることに気が付かなくなってしまい、目の前の現実も「苦しさ」「辛さ」を感じ...

好きな人に嫌われた、今月は出費が多くて大変だった、雨の日に道を歩いてたら、水たまりの上で転んでびしょ濡れになってしまった等、嫌な出来事や経験に対して、それで完璧だ、それでよかったとなかなか思えないかもしれません。しかし起こる全ての出来事は例...