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イライラしている時は怒りっぽくなって、大したこと無くてもついカッとなって、周りに八つ当たりをしてしまうと、後で辛い思いをしてしまいますよね。イライラしている時はたいていストレスが溜まっていたり、疲れが溜まっていたりしています。

トラウマといえば大きなものから小さなものまで、人により抱えるものは様々ですが、時にトラウマは人生を進む途中での壁になりうるときがあります。例えばいじめられた恐怖で人が怖くて、人と話せなかったり、人と話せないことによりコミュニケーションが上手く出来ないと周囲に言われ、傷つく事もあるでしょう。