今を受け入れる事

人間は感情の生き物のため、心の状態が喜怒哀楽と状況に応じて変わっていきます。ポジティブだったのにネガティブになってしまう、何だか調子が悪い、あれこれ不安で落ち着かないなど、時にはマイナスの感情で悩んでしんどくなることもあります。でも、こうい...