「 不調　しんどい 」一覧

精神的、肉体的に不調な時は、気持ちが沈みがちになってしまい、普段できることも出来なくなってしまう事もあります。普段なら簡単に出来るのに、出来ない状態になってしまうと、自分を責めたり、自分に失望してしまうかもしれません。そんな時こそ今の自分を認めて、今できる所に意識をフォーカスしてみてください。